写真はカラダが資本だと思うのでケアを始めました。

体のために何かいいことしていますか？


先月３日、ついに40歳になりました。
せっかく「幻灯影絵写真」という写真スタイルを立ち上げたのですから
この先も写真に仕事に没頭したいので、健康に気をつけてます。
最近、健康のために買い物を２つしました。

まずは疲労回復ウェアです。

実は半年ぐらい前からジムに通い出して
体力は付いてきたのですが、疲れやすさは変わらず。

今年の１月になってからホントに酷くて、
２回ぐらい病院に行くことがあったのですが
全く回復しないまま御苗場の準備はクライマックスに突入。

そんなとき職場で川崎市発行のメルマガを見たら
「運動中に着てはいけないスポーツウェア」という気になる文字が。。。

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白金（プラチナ）のナノ粒子を練り込んだ繊維で作った
疲労回復のための服だという。

怪しさはあったけど、大学や研究機関と連携して
データ取りはしているので、物は試しと購入してみました。

回復シャツを着て寝てみました。すると
これが思いの外、朝が楽になったのです。
逆に着ずに寝ると、翌朝は辛くて二度寝してしまう。

開発のキッカケは
お年寄りや病気で体の弱った方がリハビリをするには
ちゃんと体力が回復しないと出来ないので
疲れを取ってあげたい！という気持ちだったとか。

朝が辛い方、一度お試しくださいませ。


もう一つの買い物は、歯ブラシです。

歯が弱って食べられなくなると、一気に衰えると聞きます。
丁寧に歯を磨きたいのですが、私は力が入りすぎて時々歯茎から出血が。。。

１０年前に買った電動歯ブラシはまだ動くものの、
替えの歯ブラシが高く付くので、安い新機種に変えました。

PHILIPS sonicare FlexCare+ 【替えブラシ3本付き】 HX6923/11/Philips (フィリップス)

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歯磨きが苦手な人って結構な数で居ると思うんですよ。
力が入りすぎちゃう人は是非、電動歯ブラシを使ってみてください。